Vitamine D: voorkom een tekort en blijf vitaal
- Ontdek of een Vitamine D-tekort jouw vermoeidheid en weerstand beïnvloedt.
- Verbeter je energie met kleine veranderingen in je dagelijkse routine.
- Grip op je gezondheid. Jij hebt de controle, met duidelijke inzichten en advies.
Ontwikkeld in samenwerking met:
Symptomen van een vitamine D‑tekort
Vitamine D speelt een essentiële rol in je gezondheid. Het draagt bij aan sterke botten, een goed werkend immuunsysteem en voldoende energie. Toch heeft een groot deel van de Nederlanders een tekort, vaak zonder het te weten. Een tekort aan vitamine D kan zich op verschillende manieren uiten. Veelvoorkomende klachten zijn:
- Lage weerstand: Je wordt sneller ziek of vatbaarder voor infecties.
- Vermoeidheid: Je bent sneller moe en herstelt minder goed
- Spierzwakte: Spieren voelen slap aan of trillen sneller.
- Somberheid: Een tekort kan invloed hebben op je stemming en energieniveau.
Herken je deze klachten? Het is verstandig eerst te testen of je daadwerkelijk een tekort hebt. Zo voorkom je dat je onnodig of teveel vitamine D-supplementen neemt, want een overschot kan leiden tot een te hoog calciumgehalte in je bloed en uiteindelijk nierschade veroorzaken. Met een eenvoudige vitamine D-test weet je precies hoe je ervoor staat en kun je gericht actie ondernemen.
Kies jouw gezondheidscheck
Vitamine D check
Een snelle manier om jouw vitamine D te checken en te zien wat je kunt verbeteren. Voor iedereen, altijd en overal. Start vandaag met inzicht!
Wat meten we?
Wat krijg je?
- Persoonlijke gezondheidsomgeving
- Labtest voor Vitamine D profiel
- Vragenlijst Gezondheid, vitaliteit en leefstijl
- Meting van jouw BMI & buikomvang
- Labtest voor cholesterol- en diabetesprofiel
- Labtest voor nierfunctie
€ 29,-
Vitamine D + hart en vaat
Hét pakket voor een betrouwbaar inzicht in jouw vitamine D en hart- en vaatrisico. Uit hetzelfde bloedbuisje bepalen wij ook jouw bloedsuiker- en cholesterolwaarden.
Wat meten we?
Wat krijg je?
- Persoonlijke gezondheidsomgeving
- Labtest voor Vitamine D profiel
- Vragenlijst Gezondheid, vitaliteit en leefstijl
- Meting van jouw BMI & buikomvang
- Labtest voor cholesterol- en diabetesprofiel
- Labtest voor nierfunctie
van €80 € 68,-
Uitgebreide ge- zondheidscheck
Kies dit pakket voor het meest complete inzicht. De checkbox vullen we aan met een urinetest zodat we ook jouw nierfunctie kunnen meten.
Wat meten we?
Wat krijg je?
- Persoonlijke gezondheidsomgeving
- Labtest voor Vitamine D profiel
- Vragenlijst Gezondheid, vitaliteit en leefstijl
- Meting van jouw BMI & buikomvang
- Labtest voor cholesterol- en diabetesprofiel
- Labtest voor nierfunctie
van €125 € 95,-
Voor wie is de Vitamine D-test?
- Benieuwd of je een Vitamine D-tekort hebt? Deze test geeft je direct inzicht in je waardes.
- Voorkom klachten voordat ze ontstaan. Ontdek op tijd of je een tekort hebt en wat je kunt doen om je Vitamine D-niveau op peil te houden.
- Degenen die hun gezondheid willen verbeteren: Start met een helder beeld van waar je nu staat en ga aan de slag.
Gezondheid begint met inzicht. Of je nu wilt controleren of je genoeg Vitamine D hebt, klachten wilt voorkomen of actief aan je welzijn wilt werken, deze test is de eerste stap.
Hoe werkt het?
Stel jouw gezondheidscheck samen
Bekijk welk pakket jouw verzekering vergoedt en kies de modules die voor jou interessant zijn.
Vul de online vragenlijst in
De vragenlijst is afhankelijk van het pakket dat je kiest. Je kunt deze tussentijds opslaan en later verder gaan.
Doe de thuistest
Je ontvangt de unieke checkbox op jouw huisadres. Voer de thuistest voor Vitamine D uit wanneer het jóu uitkomt!
Inzicht in jouw gezondheid
Je ziet hoe gezond je bent, wat jouw risico’s zijn en wat je kunt verbeteren. Met tips en adviezen om aan de slag te gaan.
Wat kun je verwachten?
Vanuit huis te doen
De check is gemakkelijk online te bestellen en voer je uit wanneer het jou uitkomt. Je ontvangt een testkit voor bloedonderzoek op vitamine D én andere belangrijke waarden. Daarmee krijg je snel inzicht in jouw vitamine D-status, gewoon vanuit je eigen huis.
Inzicht in je gezondheid en vitaliteit
Een vitamine D-tekort kan leiden tot vermoeidheid, spierzwakte en een lagere weerstand. Met onze test krijg je niet alleen helderheid over je vitamine D-niveau, maar ook hoe het staat met je algehele fitheid. Zo ga je klachten voor én werk je aan een vitaal leven.
Persoonlijk advies
Ontdek hoe jouw leefstijl en voedingspatroon van invloed zijn op je vitamine D-gehalte. Op basis van je testresultaten ontvang je praktische, persoonlijke adviezen die je helpen een eventueel tekort op te lossen en je algemene gezondheid te verbeteren.
Door artsen ontwikkeld
Onze vitamine D-test is opgezet door ervaren artsen en gezondheidsdeskundigen die zich gespecialiseerd hebben in preventieve zorg. Je profiteert dus van een wetenschappelijk onderbouwde aanpak die jou helpt om gezond en energiek te blijven.
Inzicht in jouw gezondheid
Duidelijk overzicht
Wanneer je de Persoonlijke Gezondheidscheck hebt afgerond zie je in één keer hoe gezond je bent en wat jouw risico’s zijn. We gebruiken kleuren om te laten zien hoe gezond jij bent per onderdeel. Er wordt tegelijkertijd gekeken naar jouw gezondheid als totaal: dat betekent dat we kijken hoe jouw leefstijl je risico op bijvoorbeeld hart- en vaatziekten beïnvloedt.
Uitleg per gezondheidsfactor
Door op een onderdeel te klikken krijg je uitgebreide toelichting over jouw uitslag. Je leest waarop jouw resultaten gebaseerd zijn en waarom dit belangrijk is.
Advies
Op basis van de uitslag ontvang je persoonlijk en motiverend advies, met handige tips om aan de slag te gaan. Je kunt ervoor kiezen zelfstandig je leefstijl te verbeteren, of met professionele hulp.
Al 450.000 Nederlanders gingen je voor
En daar zijn we best trots op!
&niped krijgt een cijfer 8.2 van onze klanten. Dit zijn kleine en grote bedrijven die de Persoonlijke Gezondheidscheck preventief voor hun medewerkers ter beschikking stellen.
Bekijk de onafhankelijke reviews op Feedback Company.
Wat kost het? Vaak vergoed door je verzekering.
De kosten van de check hangen af van het pakket dat je kiest. Bekijk de pakketen en prijzen.
Wist je dat je de meeste zorgverzekeraars de Persoonlijke Gezondheidscheck vergoeden? Soms al vanaf het basispakket (OHRA, NN). Via onze handige tool kun je direct controleren of jij recht hebt op een vergoeding. Is dit niet het geval? Geen zorgen, je kunt ook zelf een check samenstellen en direct aan de slag met jouw gezondheid. Als je geen vergoeding krijgt, betaal je gemakkelijk via iDeal.
Deelnemers aan het woord
Richard van Driel
Richard van Driel (55), ondernemer uit Doornenburg, ontdekte dankzij de Persoonlijke Gezondheidscheck dat zijn cholesterol verhoogd was. Dit gaf hem de motivatie om na een blessure het hardlopen weer op te pakken.
“Het was precies het zetje dat ik nodig had. Je ziet niet altijd aan de buitenkant hoe het met je gezondheid gesteld is. Op mijn leeftijd besef ik hoe belangrijk het is om actief te blijven en gezond te leven, zeker als ik zie wat te weinig bewegen of overgewicht kan veroorzaken bij anderen.”
Astrid de Nijs
Astrid de Nijs, ondernemer uit Tilburg, deed de Persoonlijke Gezondheidscheck en ontdekte iets wat haar aan het denken zette.
“Ik dacht dat ik gezond leefde, maar de check liet zien dat mijn eetpatroon, gewicht en buikomvang verbeterd konden worden. Ook bleek mijn balans tussen draagkracht en draaglast niet helemaal goed. Best confronterend, maar het heeft me geholpen om bewuster met mijn gezondheid om te gaan.”
Jos
Jos (61), senior IT-architect, benadrukt het belang van de Persoonlijke Gezondheidscheck in de ICT-sector.
“Onze branche is stressvol, met lange dagen, strakke deadlines en veel zitten. Ik vind dat werkgevers in deze sector hun medewerkers jaarlijks zo’n check zouden moeten aanbieden. Het hoort bij goed werkgeverschap. Zelf stimuleer ik mijn team om mee te doen, puur voor henzelf, want de resultaten blijven altijd privé.”
Bart Lenting
Bart Lenting (39), ondernemer en ‘blikverruimer’ uit Alkmaar, besloot na enige aarzeling de Persoonlijke Gezondheidscheck te doen en was positief verrast.
“De eerste paar mails over de check negeerde ik, ik dacht dat het reclame was. Toen ik uiteindelijk meedeed, begon ik met sociaal wenselijke antwoorden. Maar halverwege besefte ik hoe gedegen en onafhankelijk dit meetinstrument is. Ik had spijt en vroeg de helpdesk om mijn account te resetten, zodat ik opnieuw en eerlijk kon beginnen.”
Hans van Dijk
Hans van Dijk (51) ontdekte dankzij de Persoonlijke Gezondheidscheck het belang van actief werken aan zijn gezondheid.
“Je denkt dat je gezond bezig bent, maar de check drukt je met de neus op de feiten. In de drukte van mijn werk vergeet ik wel eens goed voor lichaam en geest te zorgen. Toen mijn werkgever de check aanbood, besloot ik het te doen en kreeg ik inzicht in hoe het echt met mijn gezondheid staat.”
Kevin
Kevin deed mee aan de Persoonlijke Gezondheidscheck om meer inzicht te krijgen in zijn gezondheid.
“Ik dacht altijd wel gezond te leven, maar hoe gaat het nu echt met me? Dat weet je pas zeker door dit soort testen. Toen mijn werkgever de check gratis aanbood, was ik meteen geïnteresseerd. Het is een snelle manier om inzicht te krijgen in je gezondheid en, als nodig, hulp van professionals te krijgen om verbeteringen door te voeren en vast te houden.”
Ricardo
Ricardo ontdekte dankzij de Persoonlijke Gezondheidscheck hoe hij zijn gezondheid weer beter kon aanpakken.
“Ik ben altijd sportief en gefocust op mijn gezondheid geweest, maar door een drukke periode met werk en studie verloor ik wat grip. Via mijn werkgever deed ik mee aan de check, en het bevestigde wat ik al vermoedde: mijn eetpatroon kon beter. Het gezondheidsrapport gaf me ook inzicht in aspecten van mijn gezondheid waar ik normaal niet bij stilsta. Een waardevol hulpmiddel om weer op koers te komen.”
Roel Teule
Gezondheid is een kostbaar bezit dat we allemaal koesteren. Toen Roel Teule een paar jaar geleden een gezondheidscheck onderging, bleek zijn cholesterol niet helemaal in orde te zijn. Nu kreeg hij de gelegenheid om zijn gezondheid opnieuw te onderzoeken met de Persoonlijke Gezondheidscheck. Wat hij ontdekte, bracht niet alleen geruststelling, maar ook een belangrijk inzicht met zich mee.
“Een paar jaar geleden had ik de mogelijkheid om een gezondheidscheck te doen. Daaruit bleek dat mijn cholesterol niet helemaal in orde was. Nu ik opnieuw de kans kreeg om preventief mijn gezondheid te onderzoeken met de Persoonlijke Gezondheidscheck, wilde ik graag weten hoe het ervoor stond. Ik was ook benieuwd naar mijn bloeddruk, aangezien die in het verleden ook niet helemaal op orde was.
Jaap Eysink Smeets
Als voormalig huisarts begrijpt Jaap Eysink Smeets als geen ander hoe lastig het is om je leefstijl aan te passen. Om actief aan de slag te gaan met zijn eigen gezondheid heeft hij besloten deel te nemen aan de Persoonlijke Gezondheidscheck.
“Als gepensioneerde huisarts begrijp ik maar al te goed hoe moeilijk het is om mensen te motiveren om hun leefstijl aan te passen en hoe belangrijk het is om opvolging te bieden. Om mezelf de nodige motivatie te geven, heb ik besloten om deel te nemen aan de Persoonlijke Gezondheidscheck.”
Veiligheid voorop
&niped is NEN 7510 en ISO 27001 gecertificeerd. Dit zijn kwaliteitsnormen, gericht op informatiebeveiliging in de zorg. Dat betekent dat we ieder jaar onze informatiebeveiliging laten beoordelen door onafhankelijke toezichthouders, om aan te tonen dat wij aan de eisen voldoen.
Meer over onze informatiebeveiliging lees je in de privacyverklaring.
Veelgestelde vragen
De Persoonlijke Gezondheidscheck is door &niped ontwikkeld in samenwerking met het Nederlands Huisartsen Genootschap (NHG), de Landelijke Huisartsen Vereniging (LHV), GGD GHOR Nederland, de Hartstichting, Nierstichting, Longfonds en Diabetesfonds.
De oprichters van de Persoonlijke gezondheidscheck zijn Dr. Coenraad van Kalken en Dr. Roderik Kraaijenhagen.
Jouw verzekeraar heeft géén inzage in je gezondheidsgegevens of persoonlijke account. Jouw gegevens zijn altijd anoniem.
De Persoonlijke Gezondheidscheck is een e-health plaform met daaraan gekoppeld een kennissysteem. Dit kennissysteem geeft op individueel niveau inzicht in de gezondheid en leefstijl. De uitslag en het advies dat een deelnemer ontvangt komt als volgt tot stand:
- Een deelnemer vult een vragenlijst in en deelt daarin informatie over zijn of haar gezondheid en leefstijl.
- Daarnaast worden metingen uitgevoerd (lengte en gewicht, buikomvang en bloeddrukmeting) en er vindt bloedafname plaats voor het bepalen van het cholesterol- en bloedsuikerprofiel.Deze metingen kunnen door het individu zelf uitgevoerd worden of door een professional.
De beantwoorde vragen, meetwaarden en bloedwaarden worden in het NIPED-kennissysteem als input gebruikt voor geïmplementeerde medische richtlijnen (gehanteerd door huisartsen) en algoritmen.
In de uitslag die de deelnemer vervolgens ontvangt, krijgt hij/zij inzicht in zijn/haar leefstijl en gezondheidsrisico’s. Hierbij wordt een stoplichtmodel gebruikt:
- rood betekent doorverwijzing naar professionele begeleiding (zoals een huisarts)
- oranje betekent ‘’ga zelf aan de slag’’
- groen betekent ‘’goed bezig’’
In de uitslag wordt getoond hoe de verschillende leefstijlfactoren invloed hebben op het ontwikkelen van veelvoorkomende ziekten en aandoeningen zoals hart- en vaatziekten en diabetes. Hierbij worden de metingen niet alleen per factor bekeken en teruggekoppeld, maar ook de onderlinge verbanden aan de deelnemer gecommuniceerd (bijv: het hart- en vaatziekte risico is hoger omdat verschillende leefstijlfactoren en/of metingen niet voldoen aan de gehanteerde richtlijn).
De gehanteerde grenswaarden voor een groen/oranje/rode uitslag per onderzochte gezondheidsfactor worden mede bepaald door de gegeven persoonlijke input (bijv. medische geschiedenis, familiegeschiedenis, leeftijd etc.) Het inzicht en advies wat met de Persoonlijke Gezondheidscheck wordt gegeven is vrijblijvend. De deelnemer bepaalt zelf wat hij/zij hier mee doet.
Wij denken dat de Persoonlijke Gezondheidscheck desondanks nuttig kan zijn. De Persoonlijke Gezondheidscheck houdt er rekening mee wanneer je reeds onder controle bent bij een behandelend arts. Het feit dat je onder behandeling bent, betekent niet direct dat de rest van je lichaam ook in de gaten wordt gehouden door jouw behandelend arts. Bij de Persoonlijke Gezondheidscheck wordt gekeken naar een aantal veel voorkomende aandoeningen, welke door middel van vroege diagnostiek en/of preventie voorkomen kunnen worden. Daardoor kan deelname aan De Persoonlijke Gezondheidscheck je een compleet beeld geven van jouw gezondheid.
Nee, met de Persoonlijke Gezondheidscheck willen we voorkomen dat je ziek wordt. Vanuit inzicht in je gezondheid en risicofactoren op het gebied van leefstijl. Heb je specifieke klachten, dan is de huisarts de juiste plek. Maar wil je preventief je gezondheid verbeteren, of ben je gewoon benieuwd hoe je ervoor staat? Dan is de Persoonlijke Gezondheidscheck perfect voor jou.
Over &niped
Netherlands Institute for Prevention and e-Health Development
&niped staat voor Netherlands Institute for Prevention and e-Health Development en is opgericht door 2 artsen: Dr. Coenraad van Kalken en Dr. Roderik Kraaijenhagen.
Voorkomen is beter dan genezen
Wij geloven in preventieve zorg. Met ons enthousiaste team van 25, waaronder enkele oud top sporters, werken we eraan jou de tools en kennis te bieden die nodig zijn om een gezond, gelukkig en vitaal leven te leiden.
Verbetering van de zorg
Onze data wordt geanonimiseerd gebruikt om universiteiten en universitaire ziekenhuizen te helpen baanbrekend onderzoek mogelijk te maken. Zonder dat jouw privacy in het geding komt.
Een gezonder leven voor iedereen
Dit alles brengt ons stapje voor stapje dichter bij ons doel: een gezonder leven voor iedereen.